“陽康”后運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)心肌炎？近日，一些新冠病毒感染者轉(zhuǎn)陰后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肌炎，甚至發(fā)生猝死的消息頻頻見諸各類媒體平臺(tái)，一時(shí)間引起廣泛關(guān)注。“陽康”究竟應(yīng)不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中需要注意哪些情況？帶著這些問題，我們采訪了北京天壇醫(yī)院感染科主任王寶增。

“陽康”后運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心肌炎？

說法不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)枰鹬匾?/p>

      王寶增介紹，從目前治療的患者看，一些患者在被病毒感染后，導(dǎo)致心肌損傷，而由于癥狀輕微或與其他癥狀混淆在一起，未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)或重視，在轉(zhuǎn)陰后短時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，出現(xiàn)心肌炎癥狀，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

      “各種病毒感染后都有誘發(fā)心肌損傷的可能，雖然發(fā)病率不高，但也要引起重視。”王寶增說，心肌炎好發(fā)于兒童和20至30歲的青壯年，因病毒感染誘發(fā)的心肌炎往往出現(xiàn)在感染后1-3周，“所以哪怕是一般的上呼吸道感染，我們都建議感染后2-3周內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)”。

“陽康”后究竟能不能運(yùn)動(dòng)？

逐步恢復(fù)，量力而為

      “感染新冠病毒后，對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)會(huì)或多或少造成損傷，在這些損傷沒有得到恢復(fù)和修復(fù)時(shí)，貿(mào)然回到未感染時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，有可能帶來各種風(fēng)險(xiǎn)。”王寶增說，特別是對(duì)于一些平日里喜愛運(yùn)動(dòng)的“達(dá)人”，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大、參與運(yùn)動(dòng)頻率較高，“陽康”后認(rèn)為自己已經(jīng)恢復(fù)健康，殊不知有可能種下危險(xiǎn)的種子。

      “我們建議在患者‘陽康’后3周左右，開始逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，從較低的運(yùn)動(dòng)量開始，邊適應(yīng)邊根據(jù)身體情況慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，千萬不要短時(shí)間內(nèi)就恢復(fù)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。”王寶增說，一旦在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)呼吸困難、心跳明顯超過正常運(yùn)動(dòng)時(shí)心率等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，癥狀嚴(yán)重者要及時(shí)就醫(yī)。

心肺都要關(guān)注 出現(xiàn)癥狀要就醫(yī)

      除了心肌炎的問題外，王寶增提醒市民，對(duì)于沒有基礎(chǔ)疾病的患者，特別是幼兒、青壯年，在“陽康”后或陽性期間，出現(xiàn)心悸、胸悶、憋氣等癥狀，都要提高警惕，這些癥狀可能是肺部感染等疾病的征兆，如癥狀嚴(yán)重，需要盡快就醫(yī)。

      “新冠病毒感染的癥狀因人而異，需要我們理性、科學(xué)應(yīng)對(duì)。特別是對(duì)于心肌炎等癥狀，要引起我們足夠的重視，但只要我們把握好運(yùn)動(dòng)的‘度’，也不用過度緊張。”王寶增說。

（宣傳中心  盧國強(qiáng)）