俗話說“下雪不冷化雪冷”，隨著漫天飄舞的雪花，這幾天氣溫驟降；又恰值冬末春初，氣溫波動較大，包括感冒病毒在內的一系列病原微生物也在初春“復蘇”，如果稍不注意，普通感冒也許就會“找”到你。

普通感冒雖“小”，也會誘發大問題

與流感相比，普通感冒傳染性小，爆發流行可能性不大。但引起普通感冒的病毒種類較多，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒等，并且人類沒有特異免疫力，沒有特效藥物治療，可能引發并發癥；有基礎疾病的患者可能誘發或加重原有的基礎疾病病情，特殊人群可能會引起心臟、肺臟、大腦等重要器官的病癥而出現危重癥情況，所以“小感冒”也需要重視。

普通感冒是一種可防的疾病：

普通感冒也是一種呼吸道疾病，但人們往往輕預防而重治療，讓我們從現在開始改變觀念，從自身做起。

注重生活常識，養成良好生活習慣，讓感冒遠離你 。

1）注意個人衛生：勤洗手、避免臟手接觸口、眼、鼻，尤其是在室外公共場合。避免在人群聚集地方活動，出行注意戴口罩，回家洗手及清潔口鼻。

2）保持室內空氣流通：經常開窗通風換氣，減低可能存在病毒的數量及密度，減少患病幾率。

3）生活規律作息：生活規律，保證充足睡眠和休息時間，避免過度勞累；清淡飲食，忌暴飲暴食，戒除煙酒；注意液體補充，保證每天飲水量。

4）注意咳嗽禮儀：在咳嗽、打噴嚏時用衣袖、紙巾等遮擋口鼻，并及時洗手、及時清理用過的紙巾等。

5）加強身體鍛煉：適當運動，提高身體免疫力，更好預防各類疾病。

6）保暖防寒：冬末春初，氣溫波動大，注意早晚添衣保暖，尤其是

體質較弱老人、小孩、有各類基礎疾病的患者等。

普通感冒有哪些癥狀

呼吸道癥狀：鼻塞、噴嚏、流清涕，咽部不適（咽干、咽癢或咽痛感。），咳嗽、干咳或少量白痰等。

全身癥狀：發熱（低至中等程度發熱），乏力、畏寒、四肢酸痛、頭痛、食欲不振及全身酸痛等。

（特殊類型感冒：“胃腸型”感冒，以消化道癥狀為主，包括惡心、嘔吐、腹瀉等）

普通感冒的治療

1）治療原則：普通感冒大部分都是病毒感染，無特效藥物，只需對癥治療！尤其是不需要服用抗菌藥物，除非合并細菌感染。

2）輕癥：居家休息療養。清淡營養易消化飲食，適當多進食湯類，適當多喝溫水；注意休息，多睡眠；可以不用藥物治療。

3）對癥治療：用藥最好由醫生指導，不能自行服用，現在的感冒藥物大部分是復合制劑，多種藥物成分，并且各類感冒藥物成分類似，所以用藥要適時、適量，尤其不能服用多種“感冒藥”（一種即可），否則用藥過量引起嚴重肝臟損傷等重癥后果（不少見）

   ①解熱鎮痛：對乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。緩解高熱、頭痛、全身肌肉酸痛等 （肝臟疾病患者慎用）

②緩解鼻塞：鹽酸偽麻黃堿。緩解鼻塞、鼻粘膜充血、水腫、咽喉腫痛等（高血壓、冠心病患者慎用）

③抗過敏：馬來酸氯苯那敏、氯雷他定、苯海拉明。緩解頻繁噴

嚏、流涕等 （司機、高空作業等行業患者慎用）

④鎮咳：氫溴酸右美沙芬、可待因。緩解明顯干咳（無痰）等（有痰者禁用）

4）合并細菌感染可以服用抗菌藥物：需要醫生進行診療，包括檢查血常規+CRP等

5）或可選擇中醫中藥治療。

天壇醫院感染科  王寶增

常用感冒藥物列表（用一種即可）  

（文：感染科 王寶增   圖：皮科 薛文輝）