保健常識
初春季節，糖友警惕凌晨出現低血糖
初春溫度忽冷忽熱會刺激人體交感神經，使人體內升糖激素和降糖激素釋放不平穩，血糖不易控制；一些糖友控制飲食比較嚴格，能量得不到補充；及此時人體的生物鐘還多停留在冬季，夜長晝短，晚飯吃得早或吃得不適宜等原因，使糖友更容易在夜間出現低血糖的情況，凌晨1~3點尤甚。。
一般來講老年人是夜間低血糖的高發人群，因為老年人的吸收能力較差，肝臟對藥物的分解能力以及腎臟對藥物的排泄能力明顯下降，多數老年人伴有高血壓、冠心病等基礎疾病，對低血糖的反應也較差，易發生“無癥狀性低血糖”，因此不能夠及時發現。除了低血糖的即時表現外，如果第二天晨起老人有頭痛、乏力等不適，就要小心是不是半夜發作了隱匿性的低血糖。
避免夜間低血糖，糖友應重視定期自我監測血糖或到醫院復查，按醫囑服藥。建議糖尿病患者尤其是老年患者，在血糖波動較大時，一定注意檢測夜間血糖，而不要只根據1~2次的空腹血糖就做出判斷及自我調整降糖藥物劑量。（內分泌科 方紅娟）
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