數九寒天，冰雪天氣增多，大家裹著厚厚的冬衣、走起路來搖搖晃晃，意外摔倒不可避免。在各種五花八門的著地姿勢中，“嘴啃泥”可以說是非常常見并猝不及防的事兒了。

      如果從地上爬起來的時候，發現一顆完整的門牙華麗麗地躺在血泊中，那一瞬間，一個重大抉擇擺在面前：是這輩子笑著“豁”下去，還是做點什么？這個時候一定要記住，隨著時間一分一秒的推移，距離這顆牙齒的黃金搶救時間結束，還有不到30分鐘。

      從這顆牙掉下來，到以最快的速度見到口腔科醫生，做好這4件事，往往能決定它的命運。

      第一件：“滿地找牙”

      在“事發現場”找到并撿起完全脫出的年輕恒牙。

      第二件：簡單沖洗

      手持牙冠部（大而寬的部分，盡量不要接觸牙根）用流動的、相對清潔的水，例如自來水簡單沖洗（敲黑板：飲用水、牛奶、生理鹽水等更佳）。為避免牙周膜受到進一步損傷，沖洗時間限制為10秒。注意：水可用于簡單沖洗但不可用于保存牙齒。

      第三件：“以牙還牙”

      將脫出的恒牙直接放入牙槽窩。如果無法放入牙槽，可將脫出的牙齒保存于保存溶液中，切勿干燥保存。

      什么樣的液體符合這樣的條件呢？我們來看看國際牙外傷協會官方推薦的生活中相對容易獲得保存介質有哪些吧。生理鹽水，也就是0.9%的氯化鈉溶液；牛奶，不是熱牛奶哦，剛從冰箱里拿出來的，4攝氏度的牛奶是最好的。如果這兩種都沒有，還可以將脫落的牙齒含在嘴里，也就是用唾液來保存。

      其他易獲得的替代保存液有蛋清、蜂膠、椰子水、隱形眼鏡保存液等；不可選用的包括水、氯已定、氯亞明、酒精及其他消毒液，它們會造成牙周膜細胞壞死，甚至損傷牙骨質。

      敲黑板：濕潤保存是非常重要的。

      第四件：快速就醫

      在不摔第二次的前提下，以最快的速度找到口腔專科醫生，剩下的事，就交給我們吧。

      復習一下：第一步找到牙齒；第二步簡單沖洗；第三步放回牙槽窩或用生理鹽水/牛奶/唾液保持；第四步盡快趕到口腔醫生處。

（口腔科 李婧瑜）