從臘月二十三的祭灶開始，中華大地就開始進(jìn)入到了春節(jié)的倒計(jì)時(shí)中。直到大年三十的除夕之夜，全家人圍坐在一起——團(tuán)圓，美滿，幸福的演繹著“春節(jié)”在中國人眼中的含義。隨著初一開門炮仗的噼啪聲，全國各地的人們開始了走親訪友的熱潮?；馃?，火紅，火爆充滿了節(jié)日的各個(gè)角落。而在醫(yī)院這個(gè)節(jié)日里本該安靜，少有人至的地方，卻屢屢上演著爭(zhēng)分奪秒的對(duì)于急性心肌梗死病人的救治工作。從大年三十至今，天壇醫(yī)院心內(nèi)科已先后收治了10余例心臟病患者，其中大多數(shù)患者為急性心肌梗死。心內(nèi)科建立心肌梗死綠色救治通道多年，全年24小時(shí)無縫隙為心肌梗死適合急診介入治療的患者提供急診介入治療服務(wù)。這個(gè)春節(jié)長(zhǎng)假也已為多例心肌梗死患者提供了急診介入治療，取得了良好效果。

　　急性心肌梗死作為威脅生命的最重要?dú)⑹?，正在悄悄滲入我們的生活。心肌梗死發(fā)病率高，并且也越來越年輕化。尤其是在冬春季節(jié)和各種節(jié)假日更容易發(fā)病。絕大多數(shù)心肌梗死患者發(fā)病前有相關(guān)的冠心病危險(xiǎn)因素 ，比如患有高血脂、高血壓、糖尿病和吸煙等常見危險(xiǎn)因素。節(jié)假日期間，親戚和朋友聚會(huì)，應(yīng)酬增加，甚至暴飲暴食，大量主動(dòng)吸煙或被動(dòng)吸煙，加上沒有充分休息時(shí)間，這些因素均有可能增加心肌梗死的發(fā)生。

　　如何能減少節(jié)假日急性心肌梗死的發(fā)生？ 

　　1.注重心理平衡與情緒穩(wěn)定，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。情緒的波動(dòng)會(huì)引起血管的收縮，心率加快，從而使心肌發(fā)生缺血、缺氧，誘發(fā)心肌梗死。因此，在節(jié)日里應(yīng)盡力避免過度興奮、激動(dòng)、生氣與焦慮等情緒發(fā)生。

　　2.注意保溫，適時(shí)地加減衣服，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。寒冷刺激是發(fā)生心肌梗死的重要誘因。在節(jié)日里走親訪友，酒酣面熱的時(shí)候，注意衣物的增減可以減少急性心肌梗死的誘發(fā)因素，減少發(fā)病的可能性。

　　3.在節(jié)日里高熱量與低纖維所充斥的飲食中，保持大便的通暢，亦可降低心肌梗死的發(fā)生率。便秘患者在用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓力會(huì)突然升高，這可影響心肌的血液供應(yīng)，誘發(fā)心肌梗死。因此，在節(jié)日中應(yīng)多吃些蔬菜、水果，少吃油膩油炸食物，以保持大便通暢。 

　　4.減少煙酒的攝入可降低心肌梗死的發(fā)生率。在節(jié)日里的親朋聚會(huì)中，煙與酒是一些人不可缺少的部分。因煙中的尼古丁等物質(zhì)可促使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，誘發(fā)心肌梗死。 而酒精本身就可以導(dǎo)致交感興奮，引發(fā)心肌梗死。

　　5.注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗死的發(fā)生率。 在節(jié)日里相聚的同時(shí)，也伴隨著熬夜等現(xiàn)象的出現(xiàn)，從而導(dǎo)致交感紊亂誘發(fā)心肌梗死。避免過渡勞累，較少急性心肌梗死的發(fā)生。

　　6.注意飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在節(jié)日的聚會(huì)中減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品以及奶油、肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗死的發(fā)生率。 

　　7.當(dāng)有任何不適，如胸悶，胸痛，惡心，嘔吐，頭暈的時(shí)候請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　最后，對(duì)于已有冠心病患者或有冠心病危險(xiǎn)因素的患者，節(jié)假日期間更要注意按時(shí)服藥，必要時(shí)增減藥物，避免各種危險(xiǎn)因素急劇變化而誘發(fā)心肌梗死。

（北京天壇醫(yī)院心內(nèi)科 陳步星 馬 巖）