健康指導
阿爾茲海默（AD）患者運動注意事項
調查顯示老人堅持一定量的體力與腦力活動，這種持久且適量的活動，能夠促進血液循環及新陳代謝，生活中適合早期老年癡呆患者鍛煉的項目很多，科學選擇既安全又有效的運動方式顯得非常重要，運動過程中要注意如下問題：
1.早期老年癡呆患者鍛煉時必須有人陪同。人到老年后各器官系統的功能逐漸退化、感官等功能老化，易出現活動耐力下降、行動舉止逐漸緩慢，老年人骨骼的彈性和韌性減低，脆性增加，故老年人易出現骨質疏松癥，極易發生骨折。
2.老年人都適合有氧運動，同樣適合早期老年癡呆患者，散步、慢走、打太極拳等都屬于有氧運動,活動者可以保持正常的呼吸，不氣喘，不憋氣，且自我感覺良好。
3.選擇適合的器材進行健身能達到鍛煉的目的。小區里各種健身器材同樣適合早期老年癡呆患者，適度的鍛煉可以增加肌肉力量。但要注意結合自身情況選擇適合的器材。
4.另外對早期老年癡呆患者,更重要的是如何防止癡呆進一步發展，所以進行智力鍛煉更重要。跳集體舞、大合唱、看電視、聽健康講座等很有好處。參加集體活動的老人明顯頭腦更清晰、精力更好一些，生活質量也相對較高。
總之，AD患者只要堅持科學、有益的運動，一定會收到事半功倍的效果!
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